Recull d'enllaços

Hola! aqui teniu un recull d'enllaços!

Tarea 1: Yoga suave para empezar el día

Tarea 2: Atención a la respiración

Tarea 3: Posturas de pie, la base

Tarea 4: AHIMSA (o No violencia) y los pensamientos negativos

Tarea 5: Moviliza hombros, pecho, brazos

Tarea 6: Introducción al pranayama

Práctica 7: Repaso de todo lo aprendido en la primera semana

Práctica 8: Encuentra el equilibrio

Práctica 9: Meditación

Práctica 10: Invierte en tu cuerpo

Práctica 11: ASTEJA o "no robar"

Práctica 12: Fortalece tu abdomen

tarea 13 objetivo bienestar - Cerca amb Google

Práctica 13: Respiración

Práctica 14: Secuencia dinámica de recopilación

Práctica 15: Posturas de torsiones

Práctica 16: Meditación para crear tu centro

Práctica 17: ¡Abre tus caderas!

Práctica 18: Practicar la gratitud para ser más feliz

Práctica 19: Secuencia especial: prepárate para la postura del reto, el plano inclinado lateral

Práctica 20: Meditación en la respiración

Videos Mi Diario De Yoga

Recopilación de todos los retos de yoga